З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Конопляная каша с кокосовым молоком и сезонными ягодами

2 порции

10 минут

Конопляная каша, приготовленная на основе ароматного кокосового молока и дополненная свежими сезонными ягодами, представляет собой не только питательное, но и необычное блюдо. Этот кулинарный шедевр, который нам предложил шеф-повар гастрономического кафе Charlie из Санкт-Петербурга, сочетает в себе полезные свойства конопли и сладость ягод, создавая гармонию вкусов. Такое угощение станет отличным вариантом для завтрака или десерта, наполняя энергией на весь день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210
ккал
33.1g
грамм
122.8g
грамм
1.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Вода
500 
мл
Земляника
 
по вкусу
Мята
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать конопляную кашу и кокосовое молоко. Залить горячей кипяченой водой, тщательно перемешать венчиком, добавить соль и сахар по вкусу. Закрыть крышкой и оставить на 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена конопли80 г
    2. Кокосовое молоко80 мл
    3. Вода500 мл
    4. Сахар по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 2

    Открыть крышку, перемешать венчиком и разложить кашу по тарелкам.

  • 3

    Украсить земляникой (другой сезонной ягодой) и мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Земляника по вкусу
    2. Мята по вкусу

Похожие рецепты