ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Конопляная каша с кокосовым молоком и сезонными ягодами

2 порции

10 минут

Конопляная каша, приготовленная на основе ароматного кокосового молока и дополненная свежими сезонными ягодами, представляет собой не только питательное, но и необычное блюдо. Этот кулинарный шедевр, который нам предложил шеф-повар гастрономического кафе Charlie из Санкт-Петербурга, сочетает в себе полезные свойства конопли и сладость ягод, создавая гармонию вкусов. Такое угощение станет отличным вариантом для завтрака или десерта, наполняя энергией на весь день.

Конопляная каша с кокосовым молоком и сезонными ягодами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
210ккал
Белки
33.1грамм
Жиры
122.8грамм
Углеводы
1.1грамм
Ингредиенты
2порции
Вода
500 
мл
Земляника
 
по вкусу
Мята
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать конопляную кашу и кокосовое молоко. Залить горячей кипяченой водой, тщательно перемешать венчиком, добавить соль и сахар по вкусу. Закрыть крышкой и оставить на 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена конопли: 80 г
    2. Кокосовое молоко: 80 мл
    3. Вода: 500 мл
    4. Сахар:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
  • 2

    Открыть крышку, перемешать венчиком и разложить кашу по тарелкам.

  • 3

    Украсить земляникой (другой сезонной ягодой) и мятой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Земляника:  по вкусу
    2. Мята:  по вкусу