З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня

Кефирные оладушки с черемуховой мукой (без глютена)

4 порции

30 минут

Кефирные оладушки с черемуховой мукой – это уютное блюдо русской кухни, пробуждающее ностальгию по деревенскому завтраку. Черемуховая мука придает им тонкий миндальный аромат и нежный ореховый вкус, а кефир делает текстуру воздушной и мягкой. Их коричневатый цвет может показаться обманчивым – внутри они остаются удивительно нежными. Это не просто угощение, а история традиций, в которой старинные рецепты сочетаются с современным подходом. Идеально подойдут для завтрака или уютного семейного чаепития. Сладость можно регулировать заменителем сахара, а рисовая мука обеспечивает безглютеновый состав, делая их доступными для тех, кто придерживается особой диеты. Подавать можно с медом, ягодами или сметаной – вкус будет поистине гармоничным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
325.4
ккал
15g
грамм
6.2g
грамм
49.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Рисовая мука
1 
ст.
Черемуховая мука
1 
ст.
Соль
 
н.к.н.
Кефир 1%-ный
1 
л
Заменитель сахара
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешиваем в блендере кефир, яйцо, соль и подсластитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир 1%-ный1 л
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Соль на кончике ножа
    4. Заменитель сахара по вкусу
  • 2

    Взбиваем, постепенно всыпая муку. Тут надо действовать на глаз и в зависимости от вашего вкуса. Муки лично я не жалею, тесто получается сметанной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука1 стакан
    2. Черемуховая мука1 стакан
  • 3

    Печем оладушки. Не пугайтесь, в них появятся пузырики-дырочки, это из-за кефира. Но за счет рисовой муки тесто очень тягучее и сохраняет форму. Пекутся легко и быстро. Смотрите не передержите: у теста цвет коричневый и обманчиво кажется, что оладушки подгорели. Не поддавайтесь на провокацию, внутри они очень нежные.

  • 4

    Украшаем по вкусу и подаем к столу.

Похожие рецепты