З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Йогурт со свежей черникой и лаймом

4 порции

30 минут

Йогурт со свежей черникой и лаймом — это изысканный десерт с освежающим вкусом, сочетающим нежность йогурта, кислинку лайма и сладость черники. Этот рецепт вдохновлён традициями европейской кухни, где ценят простоту и натуральные ингредиенты. Исторически черника используется в различных блюдах благодаря своим насыщенным ягодным нотам, а лайм привносит лёгкую цитрусовую свежесть. Консистенция этого десерта — кремовая, а вкус балансирует между сладостью и кислинкой. Он идеально подходит для летнего завтрака или лёгкого перекуса. Подача охлаждённой смеси придаёт блюду особую свежесть, делая его прекрасным дополнением к утреннему кофе или вечернему чаепитию. Быстрое приготовление делает его удобным вариантом для занятых дней, когда хочется чего-то вкусного и полезного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
185.8
ккал
7.7g
грамм
5.6g
грамм
25.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Черника
2 
ст.
Ванильный йогурт
3 
ст.
Тертая цедра лайма
1.5 
ч.л.
Сок лайма
3 
ст.л.
Сахар
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите йогурт в несколько слоев марли и подвесьте над миской на 30 минут, чтобы он слегка подсох.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ванильный йогурт3 стакана
  • 2

    Тем временем, в сотейнике смешайте чернику, цедру лайма, сок лайма и сахар. Поставьте на средний огонь и варите, помешивая, 2–3 минуты, пока ягоды не начнут лопаться. Переложите в миску и охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черника2 стакана
    2. Тертая цедра лайма1.5 чайная ложка
    3. Сок лайма3 столовые ложки
    4. Сахар2 столовые ложки
  • 3

    Перед подачей смешайте йогурт с ягодами и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ванильный йогурт3 стакана
    2. Черника2 стакана

Похожие рецепты