З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня

Йогурт со свежей черникой и лаймом

4 порции

30 минут

Йогурт со свежей черникой и лаймом — это изысканный десерт с освежающим вкусом, сочетающим нежность йогурта, кислинку лайма и сладость черники. Этот рецепт вдохновлён традициями европейской кухни, где ценят простоту и натуральные ингредиенты. Исторически черника используется в различных блюдах благодаря своим насыщенным ягодным нотам, а лайм привносит лёгкую цитрусовую свежесть. Консистенция этого десерта — кремовая, а вкус балансирует между сладостью и кислинкой. Он идеально подходит для летнего завтрака или лёгкого перекуса. Подача охлаждённой смеси придаёт блюду особую свежесть, делая его прекрасным дополнением к утреннему кофе или вечернему чаепитию. Быстрое приготовление делает его удобным вариантом для занятых дней, когда хочется чего-то вкусного и полезного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
185.8
ккал
7.7g
грамм
5.6g
грамм
25.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите йогурт в несколько слоев марли и подвесьте над миской на 30 минут, чтобы он слегка подсох.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ванильный йогурт3 стакана
  • 2

    Тем временем, в сотейнике смешайте чернику, цедру лайма, сок лайма и сахар. Поставьте на средний огонь и варите, помешивая, 2–3 минуты, пока ягоды не начнут лопаться. Переложите в миску и охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черника2 стакана
    2. Тёртая цедра лайма1.5 чайная ложка
    3. Сок лайма3 столовые ложки
    4. Сахар2 столовые ложки
  • 3

    Перед подачей смешайте йогурт с ягодами и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ванильный йогурт3 стакана
    2. Черника2 стакана

Похожие рецепты