З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Свежая папайя с кокосово-лаймовым йогуртом

4 порции

30 минут

Свежая папайя с кокосово-лаймовым йогуртом — это истинное воплощение тропической утончённости в мире паназиатской кухни. Сладкая, сочная папайя прекрасно сочетается с нежным греческим йогуртом, обогащённым ароматом кокоса, пикантностью лайма и лёгкой медовой сладостью. Лайм не только придаёт освежающую кислотность, но и делает вкус блюда ярким и гармоничным. А обжаренная кокосовая стружка добавляет хрустящую текстуру, создавая идеальный баланс нежности и хруста. Этот десерт не только радует вкус, но и является отличным вариантом для лёгкого завтрака или освежающего перекуса в жаркий день. Благодаря своей естественной сладости и кремовому вкусу он подойдёт тем, кто ищет здоровую альтернативу традиционным сладостям.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
563.3
ккал
9.5g
грамм
6.7g
грамм
98.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сладкая кокосовая стружка
0.3 
ст.
Мед
1 
ст.л.
Греческий йогурт
200 
г
Папайя
1 
шт.
Сок лайма
1 
ст.л.
Лайм
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарьте кокосовую стружку на сковороде до золотистого цвета пару минут. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкая кокосовая стружка0.3 стакан
  • 2

    Очистите папайю от кожицы и семечек, разрезав вдоль пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папайя1 штука
  • 3

    В небольшой миске взбейте йогурт с кокосом, медом и соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкая кокосовая стружка0.3 стакан
    2. Мед1 столовая ложка
    3. Греческий йогурт200 г
    4. Сок лайма1 столовая ложка
  • 4

    Нарежьте папайю тонкими ломтиками и выложите на тарелки. Украсьте йогуртом и дольками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Папайя1 штука
    2. Лайм1 штука

Похожие рецепты