ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яичница с овощами

2 порции

20 минут

Яичница с овощами — это простое и одновременно изысканное блюдо русской кухни, наполняющее утро свежестью и насыщенным вкусом. Лёгкость кабачков, сочность болгарского перца и нежность помидоров создают гармоничную основу, которую дополняет воздушная текстура яиц и тонкая пряность зелени. Особый штрих вносит консервированная кукуруза, придавая блюду сладковатую нотку, а расплавленный сыр делает его ещё более аппетитным. Это блюдо подходит не только для завтрака, но и для лёгкого ужина. Оно питательно, богато витаминами и прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или свежими овощами. Яичница с овощами — прекрасный вариант для тех, кто ценит простоту приготовления без ущерба для вкуса и пользы.

Яичница с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
270.6ккал
Белки
18грамм
Жиры
13.8грамм
Углеводы
16.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачок и перец порезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
    2. Сладкий перец: 1 штука
  • 2

    На сковороде без масла (добавить немного воды) потушить минут 7. Добавить нарезанный помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • 3

    В миске смешать яйца, зелень и соль. Вылить на сковородку. Посыпать сверху кукурузой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Зелень:  по вкусу
    3. Соль:  щепотка
    4. Консервированная кукуруза: 1 столовая ложка
  • 4

    Минут через 10, когда яичница будет готова, сверху посыпать сыром и выключить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр:  по вкусу