ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цельнозерновой тост со слабосоленым лососем и водорослями чука

1 порция

15 минут

Цельнозерновой тост со слабосоленым лососем и водорослями чука — это утончённое сочетание вкусов и текстур, идеально подходящее как для лёгкого завтрака, так и для изысканной закуски. Хрустящий обжаренный хлеб создаёт основу, которая мягко дополняется сливочным сыром, придающим блюду нежность. Лосось, насыщенный вкусом моря, гармонично сочетается с хрустящими салатными листьями и пикантными водорослями чука, а щепотка кунжута добавляет восточную нотку. Это блюдо — настоящий шедевр авторской кухни, вдохновлённый традициями фьюжн-кулинарии, где свежесть натуральных ингредиентов играет главную роль. Его можно подавать как самостоятельную закуску или сочетать с бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть утонченность вкуса.

Цельнозерновой тост со слабосоленым лососем и водорослями чука
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
408.6ккал
Белки
15.3грамм
Жиры
23.8грамм
Углеводы
29грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Хлеб обжарить на растительном масле с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновой хлеб: 70 г
    2. Оливковое масло: 10 мл
  • 2

    Смазать сверху сыром, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочный сыр: 40 г
    2. Морская соль: 1 г
    3. Свежемолотый чёрный перец: 1 г
  • 3

    На сыр выложить нарезанный на ломтики слабосоленый лосось, сверху микс листьев салата, водоросли чука и посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось: 40 г
    2. Смесь салатных листьев: 10 г
    3. Салат чука: 20 г
    4. Кунжут:  щепотка