ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Быстрые банановые панкейки

3 порции

15 минут

Быстрые банановые панкейки – это простой и полезный завтрак, который берет свое вдохновение из американской кухни. Сладкий аромат спелых бананов, смешанный с нежностью яйца, делает эти панкейки воздушными и приятными на вкус. Легкая кислинка лимонного сока придает им свежесть, а сода помогает тесту стать пористым и мягким. Особенность этих панкейков в том, что они готовятся без масла, сохраняя натуральный вкус ингредиентов. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит легкость и простоту приготовления, а также хочет насладиться сладким, но полезным завтраком. Их можно дополнить медом, йогуртом или свежими ягодами, создавая настоящий кулинарный праздник.

Быстрые банановые панкейки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
91.3ккал
Белки
3.6грамм
Жиры
2.2грамм
Углеводы
14.8грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Размять банан пока он не приобретёт вид пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 2

    Разбить яйцо. Смешать пюре с яйцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Добавить соду и лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сода:  щепотка
    2. Лимонный сок: 1 чайная ложка
  • 4

    Жарить без масла.

  • 5

    Внимание !!! Блины не подгорят.