З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Тонкие банановые панкейки с корицей без масла

4 порции

25 минут

Тонкие банановые панкейки с корицей без масла — это идеальное угощение для тех, кто ищет легкий, ароматный завтрак без лишних жиров. Их нежная текстура и сладковатый привкус банана гармонично сочетаются с теплым оттенком корицы, создавая уютное вкусовое впечатление. Этот рецепт, вдохновленный европейскими традициями, позволяет приготовить воздушные панкейки без масла, сохраняя их мягкость благодаря банану и молоку. Они идеально подойдут как самостоятельный десерт, так и в качестве основы для ягодных или медовых топпингов. Простота приготовления делает их доступными даже для начинающих кулинаров, а натуральные ингредиенты обеспечивают питательность и пользу. Такой завтрак подарит ощущение тепла и домашнего уюта, напоминая о лучших моментах семейных утренних трапез.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259
ккал
6.4g
грамм
2.4g
грамм
54.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молоко
1 
ст.
Пшеничная мука
175 
г
Разрыхлитель
1 
ч.л.
Бананы
1 
шт.
Сахар
2 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Корица
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Банан нарезать и смешать в блендере с молоком. Измельчить в однородную жидкую массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Молоко1 стакан
  • 2

    Муку, разрыхлитель, сахар, соль, корицу смешать в одной миске, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука175 г
    2. Разрыхлитель1 чайная ложка
    3. Сахар2 столовые ложки
    4. Соль щепотка
    5. Корица щепотка
  • 3

    Влить в сухую смесь жидкую и взбить венчиком.

  • 4

    Сковородку хорошо разогреть, налить капельку масла перед жаркой первых блинов.

  • 5

    Наливать тесто по столовой ложке и придавать ему форму плоского круга.

  • 6

    С одной стороны печь блины до появления пузырьков (на среднем огне).

  • 7

    Затем перевернуть.

Похожие рецепты