З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Зеленая фасоль с сальсой

4 порции

15 минут

Зеленая фасоль с сальсой – это простое, но элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть овощей с пикантными нотками сальсы. Это идеальный вариант для легкого перекуса или гарнира к основному блюду. Исторически зелёная фасоль использовалась в различных кухнях мира благодаря её нежной текстуре и способности впитывать ароматы приправ. В данном рецепте её варят до мягкости, затем сбрызгивают ароматным оливковым маслом extra virgin и соединяют с томатным соусом сальса, создавая гармоничное сочетание сладости и остроты. Это блюдо можно подавать теплым или охлажденным, и оно отлично подходит для летнего ужина или праздничного стола, привнося яркие краски и свежий вкус в ваш рацион.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
34.9
ккал
2.7g
грамм
0.3g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Зеленая стручковая фасоль
500 
г
Соус сальса
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте фасоль и порежьте небольшими кусочками. Переложите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите несколько минут до мягкости. Слейте и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 2

    Сбрызните фасоль небольшим количеством оливкового масла и перемешайте. Затем добавьте сальсу и снова хорошо перемешайте. По желанию добавьте еще масла или сальсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    2. Соус сальса0.5 стакан

Похожие рецепты