ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленая фасоль с сальсой

4 порции

15 минут

Зеленая фасоль с сальсой – это простое, но элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть овощей с пикантными нотками сальсы. Это идеальный вариант для легкого перекуса или гарнира к основному блюду. Исторически зелёная фасоль использовалась в различных кухнях мира благодаря её нежной текстуре и способности впитывать ароматы приправ. В данном рецепте её варят до мягкости, затем сбрызгивают ароматным оливковым маслом extra virgin и соединяют с томатным соусом сальса, создавая гармоничное сочетание сладости и остроты. Это блюдо можно подавать теплым или охлажденным, и оно отлично подходит для летнего ужина или праздничного стола, привнося яркие краски и свежий вкус в ваш рацион.

Зеленая фасоль с сальсой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
34.9ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
5.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте фасоль и порежьте небольшими кусочками. Переложите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите несколько минут до мягкости. Слейте и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 500 г
  • 2

    Сбрызните фасоль небольшим количеством оливкового масла и перемешайте. Затем добавьте сальсу и снова хорошо перемешайте. По желанию добавьте еще масла или сальсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
    2. Соус сальса: 0.5 стакан