З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Зеленая фасоль с сальсой

4 порции

15 минут

Зеленая фасоль с сальсой – это простое, но элегантное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть овощей с пикантными нотками сальсы. Это идеальный вариант для легкого перекуса или гарнира к основному блюду. Исторически зелёная фасоль использовалась в различных кухнях мира благодаря её нежной текстуре и способности впитывать ароматы приправ. В данном рецепте её варят до мягкости, затем сбрызгивают ароматным оливковым маслом extra virgin и соединяют с томатным соусом сальса, создавая гармоничное сочетание сладости и остроты. Это блюдо можно подавать теплым или охлажденным, и оно отлично подходит для летнего ужина или праздничного стола, привнося яркие краски и свежий вкус в ваш рацион.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
34.9
ккал
2.7g
грамм
0.3g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Зеленая стручковая фасоль
500 
г
Соус сальса
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте фасоль и порежьте небольшими кусочками. Переложите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите несколько минут до мягкости. Слейте и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль500 г
  • 2

    Сбрызните фасоль небольшим количеством оливкового масла и перемешайте. Затем добавьте сальсу и снова хорошо перемешайте. По желанию добавьте еще масла или сальсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    2. Соус сальса0.5 стакан

Похожие рецепты