ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка с баклажанами в микроволновке

2 порции

40 минут

Запеканка с баклажанами в микроволновке — это уютное, насыщенное блюдо, сочетающее мягкость обжаренных баклажанов, свежесть помидоров и нежность картофеля. Покрытая ароматной сырно-яичной заливкой, она приобретает аппетитную золотистую корочку. Этот рецепт берёт корни из европейской кухни, где овощные запеканки ценятся за универсальность и простоту приготовления. Благодаря пикантным специям, вкус блюда становится насыщенным и слегка острым, идеально дополняя мягкую текстуру ингредиентов. Запеканка прекрасно подойдёт как основное блюдо для семейного ужина, её можно подавать со свежими зелеными салатами или хрустящим хлебом. Готовится всего за 20 минут, а её приятный аромат превращает обычный приём пищи в настоящее гастрономическое удовольствие.

Запеканка с баклажанами в микроволновке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
610.1ккал
Белки
25.2грамм
Жиры
30грамм
Углеводы
61.5грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны очистить от кожуры, порезать на кружочки, посолить и оставить минут на 10-15 Затем их нужно пожарить на растительном масле до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
    2. Растительное масло:  по вкусу
  • 2

    Помидоры и картофель нарежьте на колечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Картофель: 4 штуки
  • 3

    Начинайте укладывать в стеклянную посуду (для микроволновки) слоями: -помидоры -картофель -соль, специи -баклажаны -мелко нарезанный чеснок и т.д. в этом же порядке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Картофель: 4 штуки
    3. Специи:  по вкусу
    4. Баклажаны: 2 штуки
    5. Чеснок: 1 головка
  • 4

    Смешайте яйцо с мелко натертым сыром и майонезом, перемешать и вылить сверху в посуду. Запекайте в микроволновке 15-17 минут. Затем оставить в микроволновке минут на 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Твёрдый сыр: 100 г
    3. Майонез: 2 столовые ложки
  • 5

    Специи я брала остренькие («Кавказская смесь»), самые подходящие.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи:  по вкусу