З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Запеченая морковь с авокадо и тмином

2 порции

20 минут

Запеченная морковь с авокадо и тмином – это гармоничное сочетание сладости запеченной моркови, кремовой мягкости авокадо и пряного аромата тмина. Этот простой, но изысканный рецепт берет вдохновение из средиземноморской кухни, где сочетаются свежие овощи, специи и оливковое масло. Запекание моркови раскрывает её естественную сладость, а тмин придаёт теплую пряность, усиливаемую морской солью и перцем. Авокадо добавляет бархатистую текстуру, превращая блюдо в настоящий гастрономический шедевр. Идеально подходит как самостоятельная закуска, гарнир или дополнение к легкому ужину. Подавайте с хрустящим хлебом или свежими зелеными листьями – и наслаждайтесь богатством вкусовых оттенков!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
144.3
ккал
3.5g
грамм
8.6g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Морковь
3 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Семена тмина
1 
ч.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте морковь на небольшие кусочки. Для художественности режьте ее ножом туда-сюда, чтобы получились треугольники.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
  • 2

    Посыпьте тмином. Чтобы тмин дал больше аромата, нужно его зерна протереть между ладонями или размять ложкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена тмина1 чайная ложка
  • 3

    Посыпьте морской солью, перцем и полейте оливковым маслом. Кстати, это как раз тот случай, где перец не перебивает вкус, а наоборот подчеркивает его.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 4

    Полученное перемешайте.

Похожие рецепты