ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Куриное суфле с оливками
Куриное суфле с оливкамиФранцузская кухня
Суфле из шпината
Суфле из шпинатаИтальянская кухня
Суфле из сыра
Суфле из сыраФранцузская кухня
Картофельное суфле
Картофельное суфлеФранцузская кухня

Суфле из курицы

3 порции

15 минут

Нежное куриное суфле – это истинное воплощение утончённости европейской кухни. Оно покоряет своим воздушным, почти невесомым вкусом, в котором нежность куриного филе гармонично сочетается с бархатистой текстурой сливок и легкостью взбитого белка. Исторически суфле родилось во французской кулинарной традиции и быстро завоевало сердца гурманов по всему миру. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или изысканного завтрака. Благодаря мягкой консистенции его часто предлагают детям или тем, кто ценит легкость в еде. Запечённое с небольшим количеством сливочного масла, оно приобретает тонкую золотистую корочку, которая придает завершенный вкус. Подавайте его с свежей зеленью или лёгким соусом, чтобы подчеркнуть его изысканность.

Суфле из курицы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
558.9ккал
Белки
35.3грамм
Жиры
45.7грамм
Углеводы
1.2грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе пропустите через мясорубку. Добавьте к фаршу сырой желток, соль, сливки, взбитый в густую пену белок и все аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 600 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Сливки: 70 мл
  • 2

    Выложите куриную смесь в форму, смазанную сливочным маслом, сбрызните растопленным маслом и запекайте в микроволновке в течение 7-9 минут на максимальной мощности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки