З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня

Сельдь с гарниром

6 порций

30 минут

Сельдь с гарниром – это традиционное блюдо северных народов, особенно популярное в Норвегии. Оно сочетает нежное, слегка солоноватое филе сельди с богатым набором свежих и маринованных овощей, создавая идеальный баланс вкусов. Исторически сельдь была важным источником питания для северян, так как легко сохранялась и была доступна круглый год. Гарнир из картофеля, свеклы, яиц и каперсов дополняет блюдо, придавая ему глубину вкуса и текстурное разнообразие. Заправка из масла и уксуса подчеркивает свежесть ингредиентов и делает сельдь особенно аппетитной. Это блюдо прекрасно подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного застолья, принося нотки скандинавской кухни в каждый дом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
154.8
ккал
10.1g
грамм
7.1g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рыба
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Картофель
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Свекла
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Каперсы
 
по вкусу
Уксус
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
1.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Перед тем как готовить сельдь, если она очень соленая, ее надо вымочить в воде или в некрепком настое чая в течение 3-4 часов. Сельди, очищенные от кожицы и костей (филе), можно вымачивать в холодном молоке: оно придает сельдям нежный вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба1 штука
  • 2

    Очистка сельди производится следующим образом. Отрезать край брюшка, головку и хвост, выпотрошить, сделать надрез вдоль спинки и снять кожу с обеих сторон. Отделить мясо от хребтовой кости, срезав ножом реберные кости с каждой половины. Половинки сельди сложить вместе и нарезать. После этого кусочки сельди переложить с доски на тарелку или лоток, приставить вымытую голову (без жабер) и хвост.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба1 штука
  • 3

    Подготовленную и уложенную на тарелку или лоток сельдь можно гарнировать свежими огурцами, помидорами, корнишонами, солеными грибами (рыжиками или груздями), вареной свеклой, картофелем, морковью, луком зеленым или репчатым, каперсами и вареными яйцами. Все гарниры должны быть аккуратно и красиво нарезаны в виде кружочков, ломтиков, кубиков, или мелко порублены. Укладывать гарнир следует симметрично по обе стороны сельди. Лук репчатый положить поверх сельди кольцами. Перед подачей на стол полить сельдь и гарнир заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Картофель2 штуки
    3. Огурцы1 штука
    4. Помидоры1 штука
    5. Свекла1 штука
    6. Куриное яйцо2 штуки
    7. Каперсы по вкусу
  • 4

    Для заправки смешать масло, уксус, соль, сахар и перец (по вкусу), прибавить растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус3 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Сахар по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Растительное масло1.5 столовая ложка

Похожие рецепты