ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Морковь по-корейски»

4 порции

10 минут

Салат «Морковь по-корейски» – это пикантное блюдо, вдохновленное корейскими традициями, но ставшее невероятно популярным во многих странах. Его история берет начало в советской эпохе, когда корейские диаспоры адаптировали национальные рецепты под доступные ингредиенты. Яркий цвет, хрустящая текстура и гармония вкусов – сладость моркови, острота чеснока, тепло кориандра и зиры – делают этот салат прекрасным дополнением к мясным блюдам или самостоятельным закуской. Особенность рецепта – длительное маринование, которое раскрывает аромат специй и придает моркови насыщенный вкус. Это блюдо идеально сочетается с шашлыками, пловом и многими восточными угощениями, добавляя им пикантности и свежести.

Салат «Морковь по-корейски»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
265.2ккал
Белки
3.2грамм
Жиры
19.1грамм
Углеводы
21.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить и натереть на специальной «корейской» терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 500 г
  • 2

    К моркови добавить сахар, соль и уксус. Все хорошо перемешать и оставить мариноваться на 1 час при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 2 чайные ложки
    2. Соль: 0.5 чайная ложка
    3. Уксус 9%-ный: 1 столовая ложка
  • 3

    Зерна кориандра и зиры прогреть на сковороде в течение 1 минуты, а затем растереть в ступке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра: 1 чайная ложка
    2. Семена зиры: 1 чайная ложка
  • 4

    Лук порубить и обжарить в масле до золотистости. Получившимся маслом (лук не нужен) залить морковку. Затем добавить кориандр с зирой, молотые красный и черный перцы, а также чеснок, пропущенный через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Растительное масло: 75 мл
    3. Семена кориандра: 1 чайная ложка
    4. Семена зиры: 1 чайная ложка
    5. Чеснок: 4 зубчика
    6. Острая паприка:  по вкусу
  • 5

    Все хорошо перемешать, разложить в емкости и оставить на 3 часа настаиваться.