З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Рулеты с листьями салата

4 порции

20 минут

Рулеты с листьями салата – это легкое, изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое покоряет своей свежестью и нежностью. Истоки этого рецепта уходят в традиции средиземноморского питания, где ценятся натуральные продукты и простые способы их приготовления. Листья хрустящего салата служат элегантной основой для начинки из вареных яиц, тертого сыра и рубленых креветок, объединенных тонким слоем майонеза. Этот ансамбль вкусов создаёт сбалансированное сочетание нежности и легкой морской нотки, подчеркивая эстетику и питательную ценность блюда. Идеально подходит для легкого обеда, закуски на праздничном столе или как часть здорового рациона. Простота приготовления и богатый вкус делают эти рулеты популярными среди ценителей здоровой и вкусной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
268.7
ккал
25.2g
грамм
17.6g
грамм
1.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый салат
 
по вкусу
Куриное яйцо
2 
шт.
Твердый сыр
200 
г
Очищенные креветки
200 
г
Майонез
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить начинку для рулетов. Яйца отварить и мелко покрошить или натереть на терке. Сыр натереть на терке. Креветки мелко нарубить. Добавить немного майонеза.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Твердый сыр200 г
    3. Очищенные креветки200 г
    4. Майонез по вкусу
  • 2

    На листья салата выложить приготовленную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу
  • 3

    Аккуратно завернуть листья салата в рулетики.

Похожие рецепты