ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рыбный жюльен

4 порции

30 минут

Рыбный жюльен — изысканное блюдо французской кухни, в котором нежное филе морского языка сочетается с ароматными шампиньонами, сливочным соусом и легким винным акцентом. Исторически жюльен в кулинарии означает способ нарезки, но со временем это название стало ассоциироваться с аппетитными запечёнными закусками в кокотницах. В этом варианте тонкие кусочки рыбы, пропитанные сливочным вкусом и тонкими нотками мускатного ореха, нежно тают во рту, а хрустящая корочка сыра завершает гармонию текстур. Этот жюльен идеально подходит как для торжественного ужина, так и для уютного семейного вечера, позволяя насладиться глубиной вкуса в каждой ложке.

Рыбный жюльен
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
767.6ккал
Белки
85.3грамм
Жиры
39.6грамм
Углеводы
26.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе морского языка нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба: 500 г
  • 2

    Лук мелко нарубить и обжарить в сливочном масле. Шампиньоны очистить от кожицы и нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть лимонным соком. Измельченные грибы добавить в сковороду с луком и жарить до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Сливочное масло: 3 столовые ложки
    3. Свежие шампиньоны: 200 штук
    4. Лимон: 0.5 штука
  • 3

    Грибы с луком посыпать мукой и жарить еще 2–3 минуты, после этого влить белое вино, добавить сметану и тушить на медленном огне 10 минут. В конце посолить, поперчить и добавить мускатный орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    2. Белое сухое вино: 1 столовая ложка
    3. Сметана: 5 столовая ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Молотый мускатный орех:  щепотка
  • 4

    Желтки отделить от белков и растереть с лимонным соком. Желтки и рыбу добавить к тушеным грибам, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Рыба: 500 г
  • 5

    Рыбную смесь разложить в кокотницы и поместить на водяную баню. Накрыть крышкой и готовить на пару 15 минут. Затем посыпать тертым сыром и запекать под грилем 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 50 г