З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Перец с килькой

2 порции

60 минут

Перец с килькой – это гармоничное сочетание пряности и нежности, которое пробуждает вкусовые рецепторы. Это блюдо относится к авторской кухне и представляет собой изысканный баланс между сладким запеченным перцем и солоноватым вкусом кильки. Истоки этого рецепта уходят в традиции средиземноморской и азиатской кухни, где используются яркие, насыщенные вкусы. Лаймовый сок и кинза добавляют свежесть, а рыбный соус и специи подчеркивают глубину вкуса. Блюдо можно подавать сразу, наслаждаясь теплотой и мягкостью перца, или охладить, позволяя ингредиентам раскрыться в полной мере. Его пикантность и богатство оттенков делают его отличным выбором для тех, кто ценит необычные гастрономические сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
193.8
ккал
12.8g
грамм
11.9g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Сладкий перец
2 
шт.
Килька
150 
г
Рыбный соус
15 
мл
Сок лайма
10 
мл
Растительное масло
10 
мл
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Кинза
10 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 2

    Перец запечь в духовке до темных подпалин, около 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 3

    Выжать сок из лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма10 мл
  • 4

    Мелко нарубить кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза10 г
  • 5

    Приготовить заправку: смешать кинзу и сок из лайма с рыбным соусом, маслом, солью, сахаром и черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза10 г
    2. Сок лайма10 мл
    3. Рыбный соус15 мл
    4. Растительное масло10 мл
    5. Соль по вкусу
    6. Сахар по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Готовые перцы, пока они горячие, положить в пакет, завязать и оставить на 15 минут. После этого очистить перцы от кожуры и семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 7

    Нарезать полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 8

    Кильку разделать на филе, удалив головы и хребет с костями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Килька150 г
  • 9

    Поочередно выложить на плоскую тарелку перцы и кильку. Полить заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Килька150 г
  • 10

    Подавать перцы с килькой сразу же или убрать в холодильник на 2 часа.

Похожие рецепты