ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Печеный сладкий лук с бальзамическим уксусом и орегано

6 порций

35 минут

Этот восхитительный итальянский рецепт превращает обычный лук в изысканное блюдо, сочетающее сладость запеченного овоща с насыщенной кисло-сладкой ноткой бальзамического уксуса. Тонкие ароматы орегано дополняют гармонию вкусов, создавая идеальное блюдо для подачи как гарнир к мясным и овощным блюдам или самостоятельную закуску. Запеченный лук становится мягким, карамелизированным и наполняется глубиной вкуса, характерной для средиземноморской кухни. Его нежная текстура и богатый аромат делают его отличным дополнением к столу, придавая трапезе уют и теплоту. Этот рецепт – доказательство того, как простые ингредиенты, сочетающиеся в правильных пропорциях, могут превратиться в гастрономический шедевр, достойный лучших итальянских ресторанов.

Печеный сладкий лук с бальзамическим уксусом и орегано
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
33.4ккал
Белки
1.2грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
8.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 190 градусов.

  • 2

    Очистите луковицы и разрежьте пополам поперек. Высота половинок должна быть примерно 4 см.

  • 3

    На дно большой огнеупорной формы налейте 1-2 столовые ложки оливкового масла и распределите ровным слоем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
  • 4

    Выложите половинки лука друг к дружке в форму, разрезанной стороной вверх. Сбрызните 0,25 стаканом оливкового масла и перемешайте, чтобы лук был полностью покрыт маслом. Снова разложите, разрезанной стороной вверх.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 4 головки
    2. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
  • 5

    Щедро сбрызните бальзамическим уксусом, посолите и поперчите. Запекайте 30-45 минут до мягкости и румяного цвета. Во время готовки можно поливать маслом из формы. Охладите до комнатной температуры, посыпьте нарезанными листьями орегано и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Моденский бальзамический уксус:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    4. Свежие листья орегано: 2 столовые ложки