З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Оладьи из малоглазого макруруса

2 порции

15 минут

Оладьи из малоглазого макруруса — оригинальное блюдо русской кухни, вобравшее в себя нежность морской рыбы и домашний уют. Макрурус — глубоководная рыба с мягким, слегка сладковатым вкусом. Перед приготовлением филе освобождают от лишней влаги, что помогает сохранить его нежную текстуру. Смесь из муки, крахмала и яйца превращает рубленую рыбу в воздушное тесто, а жарка до золотистой корочки делает оладьи ароматными и аппетитными. Легкая хрусткость снаружи и сочность внутри — главные достоинства этого блюда. Подаются оладьи традиционно со сметаной, что дополняет их сливочной мягкостью. Идеальный вариант для семейного ужина или уютного домашнего завтрака, который приятно удивит тонким морским вкусом и хрустящей структурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
112.2
ккал
11.5g
грамм
3.8g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе малоглазого макруруса
200 
г
Пшеничная мука высшего сорта
1 
ст.л.
Кукурузный крахмал
1 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Оставить филе макруруса полежать час в дуршлаге, чтобы стек клеточный сок. Затем порубить филе на очень мелкие кусочки или пропустить через самую крупную насадку мясорубки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе малоглазого макруруса200 г
  • 2

    Смешать получившийся фарш и все остальные компоненты. Должна получиться обычная консистенция теста для оладий.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука высшего сорта1 столовая ложка
    2. Кукурузный крахмал1 столовая ложка
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Жарить как обычные оладьи: выкладывать массу ложкой на разогретую и политую растительным маслом сковороду, обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета. После жарки лучше выкладывать оладьи на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.

  • 4

    Подавать со сметаной.

Похожие рецепты