З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Оладьи из малоглазого макруруса

2 порции

15 минут

Оладьи из малоглазого макруруса — оригинальное блюдо русской кухни, вобравшее в себя нежность морской рыбы и домашний уют. Макрурус — глубоководная рыба с мягким, слегка сладковатым вкусом. Перед приготовлением филе освобождают от лишней влаги, что помогает сохранить его нежную текстуру. Смесь из муки, крахмала и яйца превращает рубленую рыбу в воздушное тесто, а жарка до золотистой корочки делает оладьи ароматными и аппетитными. Легкая хрусткость снаружи и сочность внутри — главные достоинства этого блюда. Подаются оладьи традиционно со сметаной, что дополняет их сливочной мягкостью. Идеальный вариант для семейного ужина или уютного домашнего завтрака, который приятно удивит тонким морским вкусом и хрустящей структурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
112.2
ккал
11.5g
грамм
3.8g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе малоглазого макруруса
200 
г
Пшеничная мука высшего сорта
1 
ст.л.
Кукурузный крахмал
1 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Оставить филе макруруса полежать час в дуршлаге, чтобы стек клеточный сок. Затем порубить филе на очень мелкие кусочки или пропустить через самую крупную насадку мясорубки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе малоглазого макруруса200 г
  • 2

    Смешать получившийся фарш и все остальные компоненты. Должна получиться обычная консистенция теста для оладий.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука высшего сорта1 столовая ложка
    2. Кукурузный крахмал1 столовая ложка
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Жарить как обычные оладьи: выкладывать массу ложкой на разогретую и политую растительным маслом сковороду, обжаривать с обеих сторон до золотистого цвета. После жарки лучше выкладывать оладьи на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.

  • 4

    Подавать со сметаной.

Похожие рецепты