ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные рулеты с оливками

4 порции

60 минут

Куриные рулеты с оливками – элегантное блюдо европейской кухни, покоряющее своим нежным вкусом и ароматом. Тонко отбитое филе куриной грудки становится идеальной основой для начинки из маринованных маслин, петрушки и сливочного масла, создавая гармоничное сочетание солоноватых, свежих и сливочных нот. Запечённые до золотистой корочки, рулеты остаются сочными, а их насыщенный вкус дополняется изысканным оливковым маслом. Такие рулеты идеально подходят для праздничного ужина или уютного семейного застолья, легко комбинируясь с овощами или лёгкими соусами. Простота приготовления делает это блюдо доступным даже для новичков, а его изысканный вид украшает любой стол.

Куриные рулеты с оливками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
637.5ккал
Белки
48.8грамм
Жиры
45.9грамм
Углеводы
4.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    Половину оливок помните и мелко нарежьте. Смешайте в миске с петрушкой и сливочным маслом (оливки нужно взять маринованные в масле. Такие, как правило, продаются в стеклянных банках или герметичных пакетах и стоят значительно дороже, чем обычные, в жестяных банках).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек в масле: 120 г
    2. Петрушка: 80 г
    3. Сливочное масло: 140 г
  • 3

    Положите грудки между двумя листами пищевой пленки или бумаги и аккуратно отбейте молотком для мяса или скалкой.

  • 4

    Распределите смесь из оливок, масла и петрушки равномерно по отбитым грудкам, скатайте в рулеты и зафиксируйте коктейльными палочками или зубочистками. Также можно для лучшей фиксации использовать кулинарную нить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек в масле: 120 г
    2. Петрушка: 80 г
    3. Сливочное масло: 140 г
    4. Филе куриной грудки: 4 штуки
  • 5

    Поместите рулеты в емкость для запекания, сбрызнете оливковым маслом из емкости с оливками и выпекайте в духовке 45–55 минут, или пока мясо не станет нежным, и при прокалывании будет выделяться чистый прозрачный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 6

    Выньте рулеты из духовки и вытащите коктейльные палочки и нить. Разрежьте на ломтики и подавайте на подогретых тарелках, украсив оставшимися оливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек в масле: 120 г