ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кольца кальмара в нежном кляре

1 порция

10 минут

Кольца кальмара в нежном кляре — это изысканное блюдо, в котором сочетаются нежность морепродуктов и хрустящая текстура золотистой корочки. Исторически кальмары ценились в кухнях прибрежных регионов за их мягкий вкус и универсальность. В этом рецепте они приобретает особый шарм благодаря сочетанию лайма, чеснока и специй, создающих тонкую игру ароматов. Лайм придает свежую кислинку, а тыквенная мука и псиллиум обеспечивают воздушный, но плотный кляр. Обжаренные в кипящем масле, кольца кальмара становятся аппетитно румяными, а их аромат пробуждает желание насладиться морским деликатесом. Это блюдо идеально подойдет как закуска к праздничному столу, а также в качестве изысканного дополнения к легкому салату или пикантному соусу.

Кольца кальмара в нежном кляре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
417.4ккал
Белки
55.4грамм
Жиры
13.6грамм
Углеводы
22.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты, кольца разморозить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные кольца кальмара: 200 г
  • Шаг 2

    2

    Вбить в глубокую миску яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо (крупное): 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Выдавить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
  • Шаг 4

    4

    Выжать сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 0.5 штука
  • Шаг 5

    5

    Приправить перцем и солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Добавить псиллиум.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Псиллиум: 1 столовая ложка
  • Шаг 7

    7

    Перемешать и добавить тыквенную муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенная мука: 2 столовые ложки
  • Шаг 8

    8

    Тщательно перемешать смесь.

  • Шаг 9

    9

    Погрузить кольца в подготовленную смесь и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные кольца кальмара: 200 г
  • Шаг 10

    10

    Отправить кольца кальмара на раскаленную сковороду, в кипящее масло.

  • Шаг 11

    11

    Через минуту перевернуть и готовить еще 1–2 минуты на большом огне.