З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня

Чипсы из кабачков в духовке

2 порции

30 минут

Чипсы из кабачков в духовке — это легкое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе хрустящую текстуру и нежный вкус молодых кабачков. Этот рецепт пришел из европейской кухни и стал популярным благодаря своей простоте и пользе для здоровья. Легкие, воздушные ломтики овощей, покрытые тонким слоем муки, запекаются до золотистой хрустящей корочки, а затем дополняются расплавленным сыром, который придаёт им насыщенный вкус. Идеально подходят в качестве здорового перекуса или гарнира к основным блюдам. Они станут отличной альтернативой картофельным чипсам, радуя своим нежным вкусом и аппетитным ароматом. Прекрасно сочетаются с различными соусами и специями, подчеркивая их утонченность и универсальность. Наслаждайтесь этим простым, но изысканным блюдом!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
333.8
ккал
12.4g
грамм
8.9g
грамм
51.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Пшеничная мука
100 
г
Молодые кабачки
2 
шт.
Сыр
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать тонко. В большой миске с мукой (у меня хумусная без глютена) перемешать руками несколько раз, что бы равномерно были припорошены мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Пшеничная мука100 г
  • 2

    Разложить на противень с пергаментной бумагой хорошо смазанной маслом.

  • 3

    Поместить в разогретую духовку на 200 гр пока не начнут поджариваться сверху.

  • 4

    Посыпать натертым сыром и еще минут на 10 в духовку, до золотой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр50 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты