ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Чипсы из кабачков в духовке

2 порции

30 минут

Чипсы из кабачков в духовке — это легкое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе хрустящую текстуру и нежный вкус молодых кабачков. Этот рецепт пришел из европейской кухни и стал популярным благодаря своей простоте и пользе для здоровья. Легкие, воздушные ломтики овощей, покрытые тонким слоем муки, запекаются до золотистой хрустящей корочки, а затем дополняются расплавленным сыром, который придаёт им насыщенный вкус. Идеально подходят в качестве здорового перекуса или гарнира к основным блюдам. Они станут отличной альтернативой картофельным чипсам, радуя своим нежным вкусом и аппетитным ароматом. Прекрасно сочетаются с различными соусами и специями, подчеркивая их утонченность и универсальность. Наслаждайтесь этим простым, но изысканным блюдом!

Чипсы из кабачков в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
333.8ккал
Белки
12.4грамм
Жиры
8.9грамм
Углеводы
51.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать тонко. В большой миске с мукой (у меня хумусная без глютена) перемешать руками несколько раз, что бы равномерно были припорошены мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 2 штуки
    2. Пшеничная мука: 100 г
  • 2

    Разложить на противень с пергаментной бумагой хорошо смазанной маслом.

  • 3

    Поместить в разогретую духовку на 200 гр пока не начнут поджариваться сверху.

  • 4

    Посыпать натертым сыром и еще минут на 10 в духовку, до золотой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 50 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу