ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Чикен ролл с сыром

5 порций

60 минут

Чикен ролл с сыром — это вкусное сочетание мягкого армянского лаваша, нежной курицы и насыщенного вкуса сыра. Этот популярный американский фастфуд появился как удобная альтернатива традиционным бургеру и сэндвичу, предлагая баланс свежих овощей, пикантных соусов и сочной начинки. Горчица и кетчуп придают легкую остроту, а тартар соус смягчает вкусовую композицию, создавая гармонию ингредиентов. Вкус ролла одновременно насыщенный и освежающий: хрустящие огурцы и сочные помидоры дополняют нежное мясо, а зелень придает свежести. Идеален для быстрого перекуса, ланч-бокса или даже пикника. Легкость приготовления и возможность экспериментировать с соусами делают этот ролл универсальным блюдом, подходящим как для самостоятельного наслаждения, так и для угощения гостей.

Чикен ролл с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
630.6ккал
Белки
23грамм
Жиры
28.8грамм
Углеводы
69.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи вымыть. Помидоры и огурцы порезать кружочками. Лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 г
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Зелень:  по вкусу
  • 2

    Куриную грудку приготовить заранее, готовую порезать поперек небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 200 г
  • 3

    Сыр порезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 60 г
  • 4

    На большую тарелку/блюдо выложить лаваш, смазать горчицей и кетчупом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш: 5 штука
    2. Горчица: 150 г
    3. Кетчуп: 450 г
  • 5

    Слегка отступив от края, выложить лист салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 150 г
  • 6

    Далее выкладываем все не друг на друга, а друг за другом. Так легче будет свернуть лаваш,чтобы он не порвался. 2 кружочка помидора, 5 кружочков огурца, сыр, курица. Сверху полить небольшим количеством соуса тартар, посыпать зеленью и луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 г
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Твёрдый сыр: 60 г
    4. Куриная грудка: 200 г
    5. Соус тартар: 230 г
    6. Зелень:  по вкусу
  • 7

    Свернуть лаваш рулетом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш: 5 штука