ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Cалат с виноградом и грецкими орехами

6 порций

20 минут

Салат с виноградом и грецкими орехами — изысканное сочетание свежести и насыщенных вкусов. Этот рецепт, вдохновленный европейскими традициями, соединяет хрустящие листья салата, сочные ягоды винограда и нежную брынзу, создавая гармонию сладости и солоноватых оттенков. Грецкие орехи добавляют приятную текстуру и ореховый аромат, а лимонный сок и чеснок придают тонкую пикантность. Такой салат подходит как для легкого перекуса, так и для изысканного ужина. Он прекрасно сочетается с мясными и рыбными блюдами или может быть самостоятельным гастрономическим наслаждением. Это блюдо идеально подойдет для теплых летних дней, когда хочется свежести и легкости, но при этом не хочется жертвовать насыщенностью вкуса.

Cалат с виноградом и грецкими орехами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
293.7ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
9.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Листья салата вымыть и обсушить, смешать с мелко нарезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат: 100 г
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Сладкий перец: 2 штуки
    4. Очищенные грецкие орехи: 60 г
  • 2

    Огурцы нарезать кружочками, очищенный от семян перец – полосками. Орехи поломать руками, несколько ядрышек отложить для украшения салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 2 штуки
    2. Сладкий перец: 2 штуки
    3. Очищенные грецкие орехи: 60 г
  • 3

    Брынзу нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза: 150 г
  • 4

    Ягоды винограда отделить от веточек, разрезать пополам и удалить косточки. Вместо оливкового масла можно сделать соус: 4 ст. ложки растит. масла и ст. ложка сахара (из рецепта в соус берем лимон. сок и давленный чеснок).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный виноград без косточек: 100 г
    2. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    3. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    4. Чеснок: 1 головка