ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Брускетта с перепелом

1 порция

10 минут

Брускетта с перепелом — это изысканное сочетание простоты и утончённости французской кухни. Тонкий ломтик хрустящего цельнозернового хлеба, подсушенный до золотистой корочки, становится основой для нежного перепелиного филе, которое обжаривается в ароматном оливковом масле с морской солью. Паштет придаёт блюду насыщенность, а молотый черный перец подчеркивает вкусовую глубину. Завершают композицию свежая зелень и изысканный бальзамический крем, который добавляет легкую кисло-сладкую нотку. Брускетта с перепелом — идеальный аперитив, способный украсить любое гастрономическое событие, будь то праздничный ужин или уютное семейное застолье.

Брускетта с перепелом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
214.6ккал
Белки
7.3грамм
Жиры
13.9грамм
Углеводы
13.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Отрезать кусок хлеба толщиной около 1,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрный цельнозерновой хлеб: 1 кусок
  • Шаг 2

    2

    Подсушить в тостере.

  • Шаг 3

    3

    В сковороде разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить щепотку крупной соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль:  щепотка
  • Шаг 5

    5

    Мелко нарезанное перепелиное филе выложить в масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе перепела: 20 г
  • Шаг 6

    6

    Обжарить до румяной корочки.

  • Шаг 7

    7

    Смазать хлеб паштетом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паштет: 10 г
  • Шаг 8

    8

    Приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Сверху выложить поджаренное мясо.

  • Шаг 10

    10

    Украсить зеленью, заправить бальзамическим кремом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
    2. Бальзамический крем: 1 чайная ложка