З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Баклажанная икра

8 порций

60 минут

Одним из самых простых видов икры является овощная. Вы можете приобрести её в магазине, однако приготовить такую закуску в домашних условиях — задача не сложная. В этом рецепте мы расскажем, как изготовить баклажанную икру самостоятельно.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166
ккал
2.1g
грамм
12.8g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Баклажаны
500 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Помидоры
200 
г
Растительное масло
100 
мл
Томатная паста
70 
г
Вода
150 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Соль
1 
ч.л.
Сахар
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кубиками, посолить, перемешатьь. и оставить на полчаса. Затем отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны500 г
    2. Соль1 чайная ложка
  • 2

    Оставить на полчаса. Затем отжать.

  • 3

    Нарезать лук небольшим кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Также нарезать перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 5

    Нарезать небольшими кубиками помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 6

    Морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 7

    В сковороде разогреть половину масла, обжарить баклажаны в течение 10–15 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Баклажаны500 г
  • 8

    Параллельно в другой сковороде обжарить лук до мягкости, добавить морковь и сладкий перец, жарить, помешивая, в течение 10 минут, затем добавить помидоры и готовить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Помидоры200 г
  • 9

    Соединить овощи. Томатную пасту залить водой, перемешать и добавить к овощам, посолить, поперчить и добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста70 г
    2. Вода150 мл
    3. Соль1 чайная ложка
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сахар1 столовая ложка
  • 10

    Тушить на небольшом огне 30 минут. За пару минут до конца добавить измельченный чеснок. Переложить горячую икру в стерилизованные банки и дать полностью остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик

Похожие рецепты