З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Баклажанная икра

8 порций

60 минут

Одним из самых простых видов икры является овощная. Вы можете приобрести её в магазине, однако приготовить такую закуску в домашних условиях — задача не сложная. В этом рецепте мы расскажем, как изготовить баклажанную икру самостоятельно.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166
ккал
2.1g
грамм
12.8g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Баклажаны
500 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Помидоры
200 
г
Растительное масло
100 
мл
Томатная паста
70 
г
Вода
150 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Соль
1 
ч.л.
Сахар
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны нарезать кубиками, посолить, перемешатьь. и оставить на полчаса. Затем отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны500 г
    2. Соль1 чайная ложка
  • 2

    Оставить на полчаса. Затем отжать.

  • 3

    Нарезать лук небольшим кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
  • 4

    Также нарезать перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 5

    Нарезать небольшими кубиками помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 6

    Морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 7

    В сковороде разогреть половину масла, обжарить баклажаны в течение 10–15 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
    2. Баклажаны500 г
  • 8

    Параллельно в другой сковороде обжарить лук до мягкости, добавить морковь и сладкий перец, жарить, помешивая, в течение 10 минут, затем добавить помидоры и готовить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Помидоры200 г
  • 9

    Соединить овощи. Томатную пасту залить водой, перемешать и добавить к овощам, посолить, поперчить и добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста70 г
    2. Вода150 мл
    3. Соль1 чайная ложка
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сахар1 столовая ложка
  • 10

    Тушить на небольшом огне 30 минут. За пару минут до конца добавить измельченный чеснок. Переложить горячую икру в стерилизованные банки и дать полностью остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик

Похожие рецепты