ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жидкий киви с бананом

2 порции

5 минут

Жидкий киви с бананом – это освежающий и питательный смузи, который сочетает в себе экзотический аромат киви и сладкую, бархатистую текстуру банана. Этот напиток – идеальный выбор для легкого завтрака или бодрящего перекуса. Киви придаёт лёгкую кислинку, тогда как банан сглаживает вкус, делая его гармоничным. Лёд добавляет освежающую прохладу, делая этот смузи прекрасным выбором в жаркие дни. Блюдо распространено в европейской кухне, где ценят простоту и натуральность ингредиентов. Оно подходит как для утреннего заряда энергии, так и для спортивного питания благодаря высокой концентрации витаминов и клетчатки. Готовится всего за пару минут, а его насыщенный цвет и аромат делают его не только вкусным, но и эстетически привлекательным.

Жидкий киви с бананом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
342.5ккал
Белки
6.2грамм
Жиры
1.8грамм
Углеводы
80.2грамм
Ингредиенты
2порции
Киви
500 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Киви очистить от кожицы. С бананами сделать то же самое.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви: 500 г
    2. Бананы: 500 г
  • 3

    И то и другое погрузить в блендер, туда же положить пару горстей льда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви: 500 г
    2. Бананы: 500 г
  • 4

    Нажать на кнопку и перемолоть содержимое чаши блендера в нарядную ароматную жижу.