ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Йогурт с малиной, орехами и медом

1 порция

20 минут

Йогурт с малиной, орехами и медом – утонченное сочетание вкусов и текстур, вдохновленное европейскими традициями питания. Этот освежающий десерт объединяет кремовую нежность натурального йогурта, сладкую кислинку малины и насыщенный вкус грецких орехов. Легкая пряность корицы подчеркивает богатство ароматов, а мед добавляет естественную сладость и глубину. Такой десерт идеально подходит как полезный завтрак или легкое дополнение к основному приему пищи. Его баланс белков, витаминов и антиоксидантов делает его отличным выбором для поддержания энергии и хорошего самочувствия. Простота приготовления позволяет наслаждаться им в любое время, добавляя свой штрих к классическому рецепту. Вкус этого блюда – это нежная гармония между сладостью, свежестью и ореховой насыщенностью, создавая истинное удовольствие в каждом ложке.

Йогурт с малиной, орехами и медом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
286.5ккал
Белки
8.9грамм
Жиры
18.8грамм
Углеводы
21.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Полстакана йогурта смешатьс таким же количеством малины (можно размороженной).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный обезжиренный йогурт: 0.5 стакан
    2. Малина: 90 г
  • 2

    Добавить столовую ложку толченых грецких орехов, щепотку корицы и залить чайной ложкой меда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толчёные грецкие орехи: 1 столовая ложка
    2. Корица:  щепотка
    3. Мед: 1 чайная ложка