З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня

Воздушные кето-булочки

10 порций

55 минут

Воздушные кето-булочки — это легкие, нежные хлебцы, созданные специально для приверженцев низкоуглеводного питания. Их основа — яичные белки и альбумин, что делает их полезными, питательными и невероятно воздушными. Этот рецепт вдохновлён кулинарными традициями американской кухни, где альтернативная выпечка набирает популярность среди тех, кто ищет здоровые заменители привычного хлеба. Лёгкая текстура булочек прекрасно сочетается с различными начинками, будь то сливочный сыр, авокадо или нежное мясо. Белые кунжутные семечки добавляют тонкую ореховую нотку, делая вкус ещё более изысканным. После приготовления булочки немного «отдыхают» в пакете, становясь мягче и ещё более приятными на вкус. Их можно использовать как основу для сэндвичей или подавать к любимым блюдам. Идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться хлебной выпечкой без углеводов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
28.1
ккал
8.1g
грамм
0g
грамм
0g
грамм
Ингредиенты
10порций
Яичный белок
7 
шт.
Альбумин
50 
г
Белые кунжутные семечки
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вылить в глубокую емкость белки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок7 штук
  • 2

    Интенсивно взбить миксером до пиков.

  • 3

    Отмерить на весах нужное количество альбумина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Альбумин50 г
  • 4

    Высыпать порошок в белки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Альбумин50 г
  • 5

    Хорошенько перемешать.

  • 6

    Сформировать на застеленном пергаментом противне булочки.

  • 7

    Немного присыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые кунжутные семечки по вкусу
  • 8

    Отправить в разогретую до 160 градусов духовку на 25 минут.

  • 9

    Затем дать булочкам остыть.

  • 10

    Убрать на 20 минут в полиэтиленовый пакет для размягчения.

  • 11

    Использовать точно так же, как обычные пшеничные булочки.

Похожие рецепты