ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Веганский ржаной хлеб

6 порций

60 минут

Веганский ржаной хлеб – это ароматное и питательное чудо, вобравшее в себя традиции европейской выпечки. Его коричневая корочка, слегка хрустящая, скрывает мягкий и нежный мякиш с легким ореховым оттенком, который придает льняная мука и семечки подсолнуха. Благодаря овсяному молоку и отсутствию животных ингредиентов, этот хлеб идеально подходит для веганов, сохраняя при этом насыщенный вкус и плотную текстуру. Такой хлеб отлично сочетается с овощными паштетами, растительными маслами и свежими зелеными салатами. Он является прекрасным источником энергии и клетчатки, способствующей пищеварению. В прошлом ржаной хлеб был символом простоты и сытности, украшая столы европейских крестьян, а сегодня он остается незаменимой частью здорового и осознанного питания.

Веганский ржаной хлеб
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
258.1ккал
Белки
8грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
34грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать муку, соль и разрыхлитель, влить молоко и как следует вымесить руками тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаная мука: 250 г
    2. Разрыхлитель: 5 г
    3. Льняная мука: 30 г
    4. Овсяное молоко: 200 мл
    5. Соль:  щепотка
  • 2

    Добавить семечки и мешать до тех пор, пока семечки равномерно не распределятся по всему тесту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семечки подсолнуха: 50 г
  • 3

    Сформировать из теста батон или буханку любой формы, какой только пожелаете. Сверху сделать ножом насечки крест-накрест или по диагонали в одну сторону глубиной 0,5–1,5 см. Смазать буханку сверху растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 0.5 чайная ложка
  • 4

    Выпекать 1 час при 200 градусах.