З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Вафли кукурузные

8 порций

40 минут

Кукурузные вафли – это нежное и ароматное блюдо, которое привносит тепло домашней выпечки в каждый день. Их происхождение связано с европейской кухней, где кукурузная мука стала основой для множества уникальных рецептов. Эти вафли обладают легкой хрустящей корочкой и мягкой текстурой внутри, с цитрусовыми нотками благодаря добавлению свежего апельсина. Сироп топинамбура или коричневый сахар придают им естественную сладость, а сочетание льняной и рисовой муки делает их более питательными. Они идеально подходят для завтрака или легкого перекуса, особенно в сочетании с фруктами, медом или йогуртом. Простота приготовления и богатый вкус делают эти вафли отличным выбором для тех, кто ищет баланс между полезностью и удовольствием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
204.9
ккал
2.5g
грамм
7.2g
грамм
32.7g
грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Льняную муку заливаем небольшим количеством воды и оставляем на 15-20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Льняная мука: 1 столовая ложка
    2. Вода: 2 стакана
  • 2

    Смешиваем кукурузную и рисовую муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука: 1 стакан
    2. Рисовая мука: 1 стакан
  • 3

    К льняной массе добавляем сироп топинамбура или коричневый сахар, масло и размешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сироп из топинамбура: 0.5 стакан
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 4

    Добавляем соль, соду, и соединяем с мукой

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Сода:  на кончике ножа
  • 5

    Блендером измельчаем апельсин и добавляем в тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 6

    Размешиваем тесто блендером пару минут для придания однородности, доливая оставшуюся воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
  • 7

    Выпекаем в вафельнице до готовности.

Похожие рецепты