ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Творожная запеканка с отрубями и яблоками

8 порций

40 минут

Творожная запеканка с отрубями и яблоками – это нежное и питательное блюдо, пришедшее из американской кухни, где ценят простые, но сбалансированные вкусы. Творог придает ей насыщенность и мягкость, яблоки добавляют естественную сладость и лёгкую кислинку, а отруби делают блюдо полезным и сытным. Изюм усиливает сладкий оттенок, превращая каждую ложку запеканки в настоящее удовольствие. Эта запеканка идеально подходит для завтрака или лёгкого перекуса, хорошо сочетается с чаем и кофе. Её можно подавать тёплой или охлаждённой, дополнив медом или йогуртом. Простота приготовления и полезные ингредиенты делают её отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием и любит лёгкие, домашние блюда.

Творожная запеканка с отрубями и яблоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
135.7ккал
Белки
12.3грамм
Жиры
4.8грамм
Углеводы
10.5грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Изюм замочить в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм: 50 г
  • 2

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 3

    Пока изюм замачивается, творог выкладываем в миску и разминаем вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 450 г
  • 4

    Яблоки очищаем от сердцевины, очищаем от кожицы и натираем на крупной терке (можно мелко нарезать или измельчить в блендере).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 400 г
  • 5

    Изюм промываем под теплой водой и добавляем к творогу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм: 50 г
  • 6

    В миску с творогом разбиваем два яйца, добавляем наши яблоки, отруби.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Яблоко: 400 г
    3. Отруби: 30 г
  • 7

    Содержимое миски хорошо перемешиваем.

  • 8

    Форму для выпекания покрываем пергаментной бумагой и вливаем массу из миски.

  • 9

    Выпекать 30-35 минут. Запеканка должна немного подрумянится.