З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Творожная запеканка с фруктами

4 порции

20 минут

Творожная запеканка с фруктами – это нежное лакомство, корнями уходящее в русскую кухню. Её основа – творог, любимый ингредиент славянских народов, который придаёт блюду мягкость и насыщенность вкуса. Добавление сочных фруктов придаёт запеканке освежающую сладость и лёгкую кислинку, а взбитые белки делают текстуру воздушной. Исторически запеканки возникли как способ использовать творог в полезных и сытных блюдах, а сегодня они стали популярным десертом, который можно подавать на завтрак или к чаю. Готовится просто и быстро, а результат радует глаз и вкус. Идеально подходит для тех, кто ценит баланс между пользой и наслаждением!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.9
ккал
13g
грамм
5.8g
грамм
20g
грамм
Ингредиенты
4порции
Творог
200 
г
Консервированные фрукты
250 
г
Сахар
3 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Крахмал
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Фрукты откинуть на дуршлаг, выложить на бумажные салфетки и дать обсохнуть. Нарезать фрукты кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные фрукты250 г
  • 2

    Яйца разделить на белки и желтки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Творог смешать с желтками, 2 столовыми ложками сахара, лимонным соком и крахмалом. Добавить фрукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог200 г
    2. Сахар3 столовые ложки
    3. Лимонный сок1 столовая ложка
    4. Крахмал1 столовая ложка
    5. Консервированные фрукты250 г
  • 4

    Белки взбить с оставшимся сахаром и аккуратно ввести в творожную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сахар3 столовые ложки
  • 5

    Выложить смесь в форму для микроволновой печи и готовить 12 минут при мощности 600 Вт.

Похожие рецепты