ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Творожная запеканка с фруктами

4 порции

20 минут

Творожная запеканка с фруктами – это нежное лакомство, корнями уходящее в русскую кухню. Её основа – творог, любимый ингредиент славянских народов, который придаёт блюду мягкость и насыщенность вкуса. Добавление сочных фруктов придаёт запеканке освежающую сладость и лёгкую кислинку, а взбитые белки делают текстуру воздушной. Исторически запеканки возникли как способ использовать творог в полезных и сытных блюдах, а сегодня они стали популярным десертом, который можно подавать на завтрак или к чаю. Готовится просто и быстро, а результат радует глаз и вкус. Идеально подходит для тех, кто ценит баланс между пользой и наслаждением!

Творожная запеканка с фруктами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
184.9ккал
Белки
13грамм
Жиры
5.8грамм
Углеводы
20грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Фрукты откинуть на дуршлаг, выложить на бумажные салфетки и дать обсохнуть. Нарезать фрукты кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные фрукты: 250 г
  • 2

    Яйца разделить на белки и желтки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 3

    Творог смешать с желтками, 2 столовыми ложками сахара, лимонным соком и крахмалом. Добавить фрукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 200 г
    2. Сахар: 3 столовые ложки
    3. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    4. Крахмал: 1 столовая ложка
    5. Консервированные фрукты: 250 г
  • 4

    Белки взбить с оставшимся сахаром и аккуратно ввести в творожную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Сахар: 3 столовые ложки
  • 5

    Выложить смесь в форму для микроволновой печи и готовить 12 минут при мощности 600 Вт.