ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Творожная запеканка кокосовая

8 порций

50 минут

Творожная запеканка с кокосовой стружкой – это изысканное сочетание нежности и легкости. Вдохновленный традиционными европейскими рецептами, этот десерт радует воздушной текстурой и тонкими ароматами ванили и кокоса. Благодаря использованию обезжиренного творога и овсяной муки, запеканка приобретает мягкость, но остается питательной. Кокосовая стружка добавляет экзотическую нотку и придает блюду особый шарм. Этот десерт идеально подходит для утреннего чаепития или легкого перекуса, даря ощущение уюта и тепла. Запеканка запекается до золотистой корочки, а ее насыщенный вкус делает ее настоящим фаворитом среди любителей нежной выпечки. Отличный выбор для тех, кто ценит баланс вкуса и полезности.

Творожная запеканка кокосовая
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
142ккал
Белки
15.2грамм
Жиры
6.9грамм
Углеводы
6.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В творог добавить 3 яйца, кефир, взбить блендером до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Обезжиренный творог: 500 г
    3. Обезжиренный кефир: 150 мл
  • 2

    В полученную массу добавляем сахарозаменитель, растворенный в теплой воде, ванилин, гашенную соду, овсяную крупу перемолотую в муку, кокосовую стружку. Все перемешать и выложить в форму (если форма силиконовая, можно не смазывать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Заменитель сахара:  по вкусу
    2. Вода: 20 мл
    3. Ванилин: 2 г
    4. Гашёная сода: 1 чайная ложка
    5. Овсяная крупа: 50 г
    6. Кокосовая стружка: 50 г
  • 3

    Выпекать в духовке при температуре 180–200 градусов 40 минут.