З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Спанакопита (Пирог с фетой и шпинатом)

10 порций

75 минут

Спанакопита — это традиционный греческий пирог с нежной начинкой из шпината и феты, заключенной в хрустящие слои теста фило. История этого блюда уходит корнями в древнюю Грецию, где сочетание сыра и зелени было популярным среди местных жителей. Вкус спанакопиты — гармоничное соединение солоноватого феты, ароматного укропа и сладковатого лука, обогащенное насыщенным вкусом шпината. Тонкое тесто при запекании становится воздушным и хрустящим, создавая идеальный контраст с сочной начинкой. Спанакопита отлично подходит как закуска, основное блюдо или праздничное угощение. Ее можно подавать как горячей, так и холодной, наслаждаясь каждой слоистой текстурой и богатым вкусом. Это яркий представитель греческой кухни, который несет в себе тепло средиземноморского солнца и традиции поколений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
407.8
ккал
14.3g
грамм
23.2g
грамм
32.7g
грамм
Ингредиенты
10порций
Оливковое масло extra virgin
4 
мл
Репчатый лук
2 
шт.
Замороженный шпинат
500 
г
Тесто фило
500 
г
Сыр фета
500 
г
Перепелиное яйцо
3 
шт.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Укроп
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть оливковое масло в большой кастрюле. Потушить мелко рубленый лук до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin4 мл
    2. Репчатый лук2 штуки
  • 2

    Отжать от линей жидкости, добавить к луку шпинат, укроп, муку. Потушить до испарения влаги, затем убрать огонь, добавить слегка взбитые яйца (отложить немного яйца для смазывания пирога).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат500 г
    2. Укроп3 столовые ложки
    3. Пшеничная мука2 столовые ложки
    4. Перепелиное яйцо3 штуки
  • 3

    Добавить фету (покрошенную), соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета500 г
  • 4

    Раскатать тесто (очень тонко, или растянуть руками), размером, примерно, 20 см на 1 м.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тесто фило500 г
  • 5

    Выложить начинку и закрутить рулетом.

  • 6

    Рулет уложить на противень с бумагой, как на фото. Смазать яйцом. Отравить в разогретую духовку при 180 градусах на 40–50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо3 штуки

Похожие рецепты