ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спанакопита (Пирог с фетой и шпинатом)

10 порций

75 минут

Спанакопита — это традиционный греческий пирог с нежной начинкой из шпината и феты, заключенной в хрустящие слои теста фило. История этого блюда уходит корнями в древнюю Грецию, где сочетание сыра и зелени было популярным среди местных жителей. Вкус спанакопиты — гармоничное соединение солоноватого феты, ароматного укропа и сладковатого лука, обогащенное насыщенным вкусом шпината. Тонкое тесто при запекании становится воздушным и хрустящим, создавая идеальный контраст с сочной начинкой. Спанакопита отлично подходит как закуска, основное блюдо или праздничное угощение. Ее можно подавать как горячей, так и холодной, наслаждаясь каждой слоистой текстурой и богатым вкусом. Это яркий представитель греческой кухни, который несет в себе тепло средиземноморского солнца и традиции поколений.

Спанакопита (Пирог с фетой и шпинатом)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
407.8ккал
Белки
14.3грамм
Жиры
23.2грамм
Углеводы
32.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть оливковое масло в большой кастрюле. Потушить мелко рубленый лук до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 4 мл
    2. Репчатый лук: 2 штуки
  • 2

    Отжать от линей жидкости, добавить к луку шпинат, укроп, муку. Потушить до испарения влаги, затем убрать огонь, добавить слегка взбитые яйца (отложить немного яйца для смазывания пирога).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат: 500 г
    2. Укроп: 3 столовые ложки
    3. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    4. Перепелиное яйцо: 3 штуки
  • 3

    Добавить фету (покрошенную), соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 500 г
  • 4

    Раскатать тесто (очень тонко, или растянуть руками), размером, примерно, 20 см на 1 м.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тесто фило: 500 г
  • 5

    Выложить начинку и закрутить рулетом.

  • 6

    Рулет уложить на противень с бумагой, как на фото. Смазать яйцом. Отравить в разогретую духовку при 180 градусах на 40–50 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 3 штуки