З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Сырой морковный торт

4 порции

80 минут

Сырой морковный торт — это воплощение естественной сладости и свежести. Этот десерт, популярный среди приверженцев здорового питания, не требует выпечки, сохраняя природные свойства ингредиентов. Основа из орехов кешью и миндаля, дополненная сладостью фиников, создает мягкую, но плотную текстуру, которая контрастирует с сочностью морковного слоя. Мед с ароматной мятой и цитрусовой цедрой придаёт торту тонкую свежесть и лёгкую пикантность. Такое сочетание делает его не только вкусным, но и полезным. Этот торт идеально подходит для праздничного стола или приятного угощения без чувства тяжести. Каждая ложка дарит ощущение натуральности и гармонии, погружая в мир утончённых гастрономических удовольствий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
513.8
ккал
14.9g
грамм
26.5g
грамм
57.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
500 
г
Сырой кешью
100 
г
Миндаль
100 
г
Финики
200 
г
Мед
3 
ст.л.
Свежая мята
1 
пуч.
Тертая цедра апельсина
4 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Размолоть в блендере кешью и миндаль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью100 г
    2. Миндаль100 г
  • 2

    Добавить измельченные финики, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики200 г
  • 3

    Орехово-финиковую массу выложить на тарелку, поставить в морозилку под крышкой на полчаса.

  • 4

    Для второго слоя натереть морковь на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь500 г
  • 5

    Добавить в мед измельченную мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед3 столовые ложки
    2. Свежая мята1 пучок
  • 6

    Смешать тертую морковь с мятным медом и апельсиновой цедрой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь500 г
    2. Мед3 столовые ложки
    3. Тертая цедра апельсина4 чайные ложки
  • 7

    Выложить морковный слой на орехово-финиковый.

  • 8

    Поставить торт в морозилку еще на полчаса.

Похожие рецепты