З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Шоколадный брауни из нута

2 порции

40 минут

Шоколадный брауни, приготовленный на основе нута, представляет собой удивительное сочетание насыщенного шоколадного вкуса и питательных свойств бобовых. Этот оригинальный десерт, вдохновленный кулинарной философией Насти Озеровой, демонстрирует, как можно использовать неожиданные ингредиенты для создания сладких лакомств. Брауни отличается своей мягкой текстурой и гармоничным балансом сладости, что делает его идеальным угощением для любителей здоровья и гурманов одновременно.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
941.6
ккал
42.6g
грамм
28g
грамм
138g
грамм
Ингредиенты
2порции
Нут
2 
ст.л.
Финики
1 
ст.
Кленовый сироп
1 
ст.л.
Какао-порошок
3 
ст.
Вода
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нут замочить на ночь или на 8 часов и варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут2 столовые ложки
  • 2

    Финики замочить в теплой воде ненадолго, если они суховатые.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики1 стакан
  • 3

    Все измельчить и смешать в блендере. Залить тесто в форму и выпекать при 170 градусах до готовности. Время выпекания сильно зависит от глубины формы. Не меньше 20 минут точно; далее проверять зубочисткой, чтобы тесто не приставало к форме.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кленовый сироп1 столовая ложка
    2. Какао-порошок3 стакана
    3. Вода по вкусу
  • 4

    В этом рецепте выпекаются два коржа, между ними прослойка кокосовой манны, а сверху арахисовая паста и посыпка из кокосовой стружки.

Похожие рецепты