З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня

Ржаные вафли

12 порций

10 минут

Ржаные вафли — изысканное сочетание традиций бельгийской кухни и пользы ржаной муки. Они обладают насыщенным кофейно-шоколадным вкусом, который дополняет нежная ванильная нотка. Исторически вафли были символом уюта и домашнего тепла, а их ржаная вариация добавляет им изысканности и пользы. Приготовленные на вафельнице, они приобретают аппетитную золотистую корочку и остаются хрустящими, при этом оставаясь легкими и низкокалорийными. Идеальный вариант для утреннего завтрака или уютного вечера с чашкой горячего кофе, они гармонично сочетаются с медом, орехами или свежими ягодами. Эти вафли — находка для гурманов, ценящих баланс вкуса и пользы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
116.4
ккал
5.9g
грамм
3.1g
грамм
15.9g
грамм
Ингредиенты
12порций
Куриное яйцо
4 
шт.
Ржаная мука
300 
г
Какао
1 
ст.л.
Ванилин
0.5 
ч.л.
Растворимый кофе
3 
ст.л.
Сахарная пудра
1 
ст.л.
Гашеная сода
1 
ч.л.
Вода
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца с сахарной пудрой (или мёдом). Муку, какао и ванилин смешать, добавить, просеяв, в яично-сахарную смесь, перемешать миксером. Добавить гашенную уксусом соду, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Сахарная пудра1 столовая ложка
    3. Ржаная мука300 г
    4. Какао1 столовая ложка
    5. Ванилин0.5 чайная ложка
    6. Гашеная сода1 чайная ложка
  • 2

    Залить 1.5 с.л. растворимого кофе 200 мл кипятка. Добавить в смесь 3 ст.л. кофейного напитка и перемешать. Добавить теплую воду. Всё перемешать. Получается консистенция 10-процентной сметаны (жидковато). Нагреть вафельницу, смазать оливковым маслом. Готовить вафли до золотистой корочки. Получаются хрустящих и ароматные, а самое главное низкокалорийные!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растворимый кофе3 столовые ложки
    2. Вода100 мл
    3. Растворимый кофе3 столовые ложки
    4. Вода100 мл
  • 3

    Залить 1.5 с.л. растворимого кофе 200 мл кипятка. Добавить в смесь 3 ст.л. кофейного напитка и перемешать. Добавить теплую воду. Всё перемешать. Получается консистенция 10-процентной сметаны (жидковато). Нагреть вафельницу, смазать оливковым маслом. Готовить вафли до золотистой корочки. Получаются хрустящих и ароматные, а самое главное низкокалорийные!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растворимый кофе3 столовые ложки
    2. Вода100 мл
    3. Растворимый кофе3 столовые ложки
    4. Вода100 мл

Похожие рецепты