ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пудинг из кабачков и яблок

4 порции

25 минут

Пудинг из кабачков и яблок — это нежное и ароматное блюдо британской кухни, которое удивляет своим гармоничным сочетанием вкусов. Кабачки придают ему легкость и мягкость, а яблоки добавляют приятную кислинку и свежесть. Исторически подобные пудинги появились как способ объединения сезонных ингредиентов в изысканное лакомство. Манная крупа делает текстуру плотнее, а яйца добавляют воздушность и структуру. Этот пудинг можно подавать как теплым, так и охлажденным, наслаждаясь его бархатистой консистенцией. Идеален для завтрака или легкого десерта, особенно в сочетании с йогуртом или ванильным соусом.

Пудинг из кабачков и яблок
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
337ккал
Белки
7.4грамм
Жиры
19.6грамм
Углеводы
32.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки очистить, нашинковать и потушить с молоком и маслом (2.5 ст.л.) до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 300 г
    2. Молоко: 100 мл
    3. Сливочное масло: 3 столовые ложки
  • 2

    Яблоки нашинковать, положить к кабачкам. Добавить сахар и тушить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёные яблоки: 200 г
    2. Сахар: 2 столовые ложки
  • 3

    Всыпать в смесь манную крупу, перемешать, накрыть крышкой и подержать на минимальном огне 5 минут. Остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манная крупа: 4 столовые ложки
  • 4

    Белок отделить от желтка и взбить. Втереть желток в манную смесь и добавить белок. Вымешать и выложить в формочки, смазанные остатками масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Сливочное масло: 3 столовые ложки
  • 5

    Запечь в течение 15-20 минут в разогретой духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 3 столовые ложки