З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Печенье с кунжутом и семенами льна

4 порции

30 минут

Печенье с кунжутом и семенами льна — это элегантное и простое лакомство, которое привносит изысканный вкус европейской кухни. Благодаря обилию кунжута и льняных семян оно обладает насыщенным ореховым ароматом и хрустящей текстурой. Исторически такие печенья часто готовили как полезный перекус, ведь кунжут и лен богаты полезными жирами, белками и витаминами. Их можно подавать как самостоятельное угощение к чаю или кофе, а также использовать в качестве хрустящего дополнения к десертам. Легкая сладость, уравновешенная щепоткой соли, делает их универсальными — они понравятся как любителям сладкого, так и ценителям насыщенных, натуральных вкусов. Главное — дать печенью остыть, чтобы оно стало еще более хрустящим.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
237.6
ккал
7.5g
грамм
19.3g
грамм
9.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кунжут
100 
г
Семена льна
4 
ст.л.
Яичный белок
1 
шт.
Сахар
1 
ст.л.
Сливочное масло
20 
г
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Высыпать в миску 100 грамм кунжута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут100 г
  • 2

    Добавить 4 столовые ложки семян льна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена льна4 столовые ложки
  • 3

    Влить белок одного яйца. Можно предварительно слегка взбить его вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок1 штука
  • 4

    Добавить щепотку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
  • 5

    Добавить 1 столовую ложку сахара. Сладость можно регулировать по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар1 столовая ложка
  • 6

    Тщательно перемешать.

  • 7

    Застелить противень пергаментом и смазать его сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
  • 8

    Ложкой выложить массу для печенек на пергамент, придать печенью округлую плоскую форму.

  • 9

    Выпекать при температуре 180 градусов около 10-–15 минут. Как только кунжут приобретет слегка золотистый оттенок, сразу доставать.

  • 10

    Чтобы печеньки были хрустящими, им надо дать немного остыть.

Похожие рецепты