З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня

Печенье с кунжутом и семенами льна

4 порции

30 минут

Печенье с кунжутом и семенами льна — это элегантное и простое лакомство, которое привносит изысканный вкус европейской кухни. Благодаря обилию кунжута и льняных семян оно обладает насыщенным ореховым ароматом и хрустящей текстурой. Исторически такие печенья часто готовили как полезный перекус, ведь кунжут и лен богаты полезными жирами, белками и витаминами. Их можно подавать как самостоятельное угощение к чаю или кофе, а также использовать в качестве хрустящего дополнения к десертам. Легкая сладость, уравновешенная щепоткой соли, делает их универсальными — они понравятся как любителям сладкого, так и ценителям насыщенных, натуральных вкусов. Главное — дать печенью остыть, чтобы оно стало еще более хрустящим.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
237.6
ккал
7.5g
грамм
19.3g
грамм
9.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кунжут
100 
г
Семена льна
4 
ст.л.
Яичный белок
1 
шт.
Сахар
1 
ст.л.
Сливочное масло
20 
г
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Высыпать в миску 100 грамм кунжута.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут100 г
  • 2

    Добавить 4 столовые ложки семян льна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена льна4 столовые ложки
  • 3

    Влить белок одного яйца. Можно предварительно слегка взбить его вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок1 штука
  • 4

    Добавить щепотку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
  • 5

    Добавить 1 столовую ложку сахара. Сладость можно регулировать по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар1 столовая ложка
  • 6

    Тщательно перемешать.

  • 7

    Застелить противень пергаментом и смазать его сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
  • 8

    Ложкой выложить массу для печенек на пергамент, придать печенью округлую плоскую форму.

  • 9

    Выпекать при температуре 180 градусов около 10-–15 минут. Как только кунжут приобретет слегка золотистый оттенок, сразу доставать.

  • 10

    Чтобы печеньки были хрустящими, им надо дать немного остыть.

Похожие рецепты