ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овсяное печенье без муки, яиц и масла

6 порций

60 минут

Овсяное печенье без муки, яиц и масла – воплощение простоты и пользы. Это лакомство возникло благодаря стремлению к здоровому питанию и минимализму в ингредиентах. Его текстура нежная, слегка влажная, а вкус – гармоничное сочетание естественной сладости яблок, пряной теплоты корицы и тонкого цветочного оттенка меда. Овсяная основа придаёт печенью питательность, а кефир делает его мягким и слегка воздушным. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, ищет полезные перекусы или хочет побаловать себя чем-то особенным без вреда для здоровья. Подавать можно с чашкой ароматного чая или кофе, а также с йогуртом или свежими фруктами – так вкус раскроется еще глубже.

Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
245.4ккал
Белки
9грамм
Жиры
5.2грамм
Углеводы
48.7грамм
Ингредиенты
6порций
Яблоко
2 
шт.
Мед
0.5 
ст.л.
Кефир
2 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная крупа: 350 г
    2. Кефир: 2 стакана
  • 2

    Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 2 штуки
    2. Мед: 0.5 столовая ложка
  • 3

    Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой.

  • 4

    Выпекать при 200С 20-30 минут.