З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Овсяное печенье без муки, яиц и масла

6 порций

60 минут

Овсяное печенье без муки, яиц и масла – воплощение простоты и пользы. Это лакомство возникло благодаря стремлению к здоровому питанию и минимализму в ингредиентах. Его текстура нежная, слегка влажная, а вкус – гармоничное сочетание естественной сладости яблок, пряной теплоты корицы и тонкого цветочного оттенка меда. Овсяная основа придаёт печенью питательность, а кефир делает его мягким и слегка воздушным. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, ищет полезные перекусы или хочет побаловать себя чем-то особенным без вреда для здоровья. Подавать можно с чашкой ароматного чая или кофе, а также с йогуртом или свежими фруктами – так вкус раскроется еще глубже.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.4
ккал
9g
грамм
5.2g
грамм
48.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Овсяная крупа
350 
г
Яблоко
2 
шт.
Мед
0.5 
ст.л.
Кефир
2 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная крупа350 г
    2. Кефир2 стакана
  • 2

    Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
    2. Мед0.5 столовая ложка
  • 3

    Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой.

  • 4

    Выпекать при 200С 20-30 минут.

Похожие рецепты