З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Овсяное фитнес-печенье с клубникой

4 порции

30 минут

Овсяное фитнес-печенье с клубникой — это идеальное сочетание пользы и вкуса. Этот рецепт вдохновлен американской кухней, где простые, но питательные ингредиенты превращаются в настоящий гастрономический шедевр. Овсяные хлопья, пропитанные кефиром, создают нежную текстуру, а сушеная клубника добавляет приятную кисло-сладкую нотку. Мед и корица привносят легкую пряность, а ванилин завершает ароматную симфонию. Это печенье идеально для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от удовольствия. Его можно подать на завтрак, взять с собой в дорогу или насладиться с чашкой чая после тренировки. Легкость приготовления делает его доступным даже для новичков в кулинарии. Хрустящее снаружи, мягкое внутри — оно станет вашим любимым полезным десертом!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
433
ккал
11.7g
грамм
8.3g
грамм
86.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кефир
300 
мл
Овсяные хлопья
300 
г
Сушеная клубника
100 
г
Мед
3 
ст.л.
Корица
1 
ч.л.
Ванилин
 
по вкусу
Сливочное масло
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Залить кефиром хлопья, кипятком клубнику и дать настояться 40 минут. Затем смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир300 мл
    2. Овсяные хлопья300 г
    3. Сушеная клубника100 г
    4. Мед3 столовые ложки
    5. Корица1 чайная ложка
    6. Ванилин по вкусу
  • 2

    Смазать маслом противень (или застелить его бумагой для выпечки) и ложкой аккуратно выложить печенюшки на него.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло0.5 чайная ложка
  • 3

    Выпекать при температуре 180–200 градусов 30 минут. Дать остыть.

Похожие рецепты