ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морковный торт без выпечки

2 порции

30 минут

Морковный торт без выпечки – это нежное и полезное лакомство из русской кухни, которое очаровывает своей простотой и натуральными ингредиентами. Его основа – сочная натертая морковь, соединенная с овсяными отрубями и кунжутными семечками, создающая тонкий орехово-злаковый вкус. Легкие воздушные коржи, приготовленные на сухой сковороде, прекрасно дополняются сладким бананово-ряженочным кремом, даря мягкость и естественную сладость. Этот десерт – настоящая находка для любителей здорового питания, ведь он не требует выпечки и содержит только полезные компоненты. Идеален для утреннего чаепития или легкого перекуса. Его насыщенный, но нежный вкус приятно удивляет, а текстура тает во рту, оставляя приятное послевкусие. Морковный торт без выпечки – это гармония простоты, пользы и вкуса в каждом кусочке.

Морковный торт без выпечки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
226.8ккал
Белки
9.6грамм
Жиры
7.9грамм
Углеводы
30грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть свежую морковь на терке. Если выделится много сока, отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 2

    Измельчить в блендере овсяные отруби (до состояния муки) и кунжутные семечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные отруби: 25 г
    2. Кунжутные семечки: 10 г
  • 3

    Взбить яйцо, добавить к нему морковь, все сухие ингредиенты и молоко. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Овсяные отруби: 25 г
    4. Кунжутные семечки: 10 г
    5. Молоко: 40 мл
  • 4

    Коржи для торта готовить на сухой сковородке с двух сторон.

  • 5

    Для крема взбить банан с ряженкой, собрать торт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Ряженка: 70 мл