ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Крекеры с шпинатом и сыром из цельнозерновой муки

6 порций

35 минут

Крекеры с шпинатом и сыром из цельнозерновой муки — это сочетание вкуса и пользы, вдохновленное американской кухней. Хрустящие квадратики с нежным сыром моцарелла и ароматным шпинатом создают идеальный баланс насыщенного вкуса и легкости. Этот рецепт подходит как для здорового перекуса, так и для сопровождения супов, салатов или сырных тарелок. История подобных закусок уходит корнями в традиции домашней выпечки, когда хозяйки искали способы сделать полезные ингредиенты более привлекательными. Благодаря цельнозерновой муке крекеры приобретают насыщенный ореховый оттенок, а шпинат добавляет свежести. Простота приготовления делает этот рецепт отличным выбором даже для начинающих кулинаров, а его универсальность позволяет экспериментировать с различными видами сыров и специями. Идеальный вариант для любителей легких, но вкусных закусок!

Крекеры с шпинатом и сыром из цельнозерновой муки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
186.8ккал
Белки
7грамм
Жиры
14.1грамм
Углеводы
13грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Замороженный шпинат разморозить и отжать. ​ Разогреть духовку до 190С

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат: 300 г
  • 2

    Пюрировать в блендере шпинат, масло, соль и разрыхлитель. Переложить смесь в большую чашу, добавить муку и сыр и выместить тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат: 300 г
    2. Оливковое масло: 0.3 стакан
    3. Морская соль: 0.5 чайная ложка
    4. Разрыхлитель: 0.5 чайная ложка
    5. Цельнозерновая мука: 1 стакан
    6. Сыр моцарелла: 125 г
  • 3

    Раскатать тесто на бумаге для выпечки очень тонко, не толще 2 мм. Ножом для пиццы разрезать тесто на квадратики, проколоть в 2-3 местах вилкой.

  • 4

    Выпекать около 20 минут, крекеры должны стать твердыми, но не пережаренными (что бы не стали коричневыми)

  • 5

    Выложить на бумажное полотенце, дать остыть