ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Киш с луком

6 порций

70 минут

Киш с луком — классическое блюдо французской кухни, происходящее из региона Лотарингия. Его нежная основа из хрустящего песочного теста идеально сочетается с ароматной начинкой из карамелизированного лука, сладкого перца и пряных трав. Добавление меда придает легкую сладость, а эмменталь раскрывает насыщенность вкуса, создавая гармонию между мягкостью и пикантностью. Киш прекрасно подойдет как основное блюдо для уютного обеда, так и для изысканной закуски на праздничном столе. Благодаря своей универсальности он может быть дополнен различными ингредиентами и подан как теплым, так и охлажденным. Этот киш подарит наслаждение каждому, кто ценит традиции французской кухни и богатство вкусовых оттенков.

Киш с луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
591.2ккал
Белки
15.4грамм
Жиры
36.9грамм
Углеводы
51.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Растереть в крошку муку, соль и холодное сливочное масло. Влить яйцо и 30 мл ледяной воды и замесить тесто. Долго месить не нужно — главное, чтобы полностью смешались ингредиенты, а тесто не липло к рукам. Сформировать из теста пря­моугольник толщиной в 3 см и убрать на два-три часа в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 250 г
    2. Сливочное масло: 125 г
    3. Куриное яйцо: 4 штуки
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    Охлажденное тесто раскатать до толщины 3–3,5 мм и вырезать круги диаметром 14 см при помощи рифленой кондитерской вырубки или кулинарного кольца. Выложить тесто в круглые формочки для запекания диаметром 10 см, плотно прижимая его ко дну и бортам. Тесто в итоге должно выступать над краями примерно на полсантиметра. Проколоть дно коржа раз пять-шесть вилкой, чтобы горячий воздух в духовке не поднимал тесто.

  • 3

    Для соуса разбить три яйца и взболтать их в миске. Добавить сметану, перемешать и, продолжая мешать, постепенно влить молоко. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Сметана 20%-ная: 150 г
    3. Молоко 3,5%-ное: 150 мл
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Лук нарезать тонкими полукольцами, перец — соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 6 головок
    2. Сладкий перец: 1 штука
  • 5

    Разогреть на сковороде растительное масло, бросить в нее лук и перец, перемешать. Подержать, время от времени помешивая, пятнадцать минут, чтобы вышла лишняя влага. Посолить, поперчить и добавить тимьян. Когда лук станет золотистым и мягким, полить его медом, перемешать и обжаривать еще пять минут: лук должен карамелизоваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 6 головок
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Листья тимьяна:  по вкусу
    7. Мед: 2 столовые ложки
  • 6

    Распределить по кишам нарезанный кубиками эмменталь, равномерно выложить лук и аккуратно залить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр эмменталь: 60 г
  • 7

    Поставить на сорок минут в духовку, разогретую предварительно до 200 градусов.