ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фрукты в йогурте

2 порции

10 минут

Фрукты в йогурте — это простой, но восхитительный десерт, наполненный свежестью и легкостью. Его корни уходят в европейскую кухню, где ценят гармоничное сочетание натуральных вкусов и питательных ингредиентов. Сладкие бананы, сочные яблоки и цитрусовые нотки апельсина соединяются с нежным йогуртом, создавая баланс между сладостью и освежающей кислинкой. Этот десерт не только радует вкус, но и является прекрасным источником витаминов и полезных микроэлементов. Он идеально подходит как для легкого завтрака, так и для утонченного завершения трапезы. Легкость приготовления делает его доступным даже для самых занятых дней, а возможность варьировать ингредиенты позволяет создать индивидуальный вкус. Фрукты в йогурте — это воплощение простоты и изысканности, которое приносит наслаждение в каждом кусочке.

Фрукты в йогурте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
172ккал
Белки
2.8грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
39.7грамм
Ингредиенты
2порции
Яблоко
1 
шт.
Бананы
1 
шт.
Йогурт
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Яблоки нужно вымыть и очистить от косточек и кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 2

    Бананы очистить от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 3

    С апельсина удалить цедру и кожуру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 4

    Яблоки нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 5

    Бананы нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 6

    Апельсины нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 7

    Сложить все в миску и залить йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
    2. Бананы: 1 штука
    3. Апельсины: 1 штука
    4. Йогурт:  по вкусу