З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня

Йогурт с фруктами для завтрака

4 порции

600 минут

Йогурт с фруктами для завтрака — это легкое и освежающее блюдо, родом из традиционной греческой кухни, где йогурт ценится за его мягкость и полезные свойства. Домашний йогурт, приготовленный с закваской, приобретает нежную текстуру и естественную кислинку, которая великолепно сочетается с сочными фруктами. Груша и мушмула добавляют сладкий, медово-фруктовый оттенок, а клубника — легкую свежесть. Сахарная пудра слегка подчеркивает вкус и делает блюдо эстетически привлекательным. Это идеальный вариант для питательного завтрака или легкого десерта, который дарит заряд энергии и удовлетворение. Йогурт можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить орехами и мёдом для более насыщенного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
477.5
ккал
20.1g
грамм
18.3g
грамм
58.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молоко 3,5%-ное
1 
л
Бактериальная закваска
1 
бан.
Йогурт
1 
л
Клубника
200 
г
Груши
1 
шт.
Мушмула
4 
шт.
Сахарная пудра
4 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вылейте молоко комнатной температуры в банку, добавьте закваску для йогурта, тщательно перемешайте в течение 3 минут и закройте крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко 3,5%-ное1 л
    2. Бактериальная закваска1 банка
  • 2

    Установите режим «Ферментация» (пиктограмма - 1), время – 8 часов. Готовый йогурт охладите.

  • 3

    Разрежьте мушмулу и грушу на половинки, удалите косточки, мякоть порежьте тонкими пластинками, клубнику порежьте дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мушмула4 штуки
    2. Груши1 штука
    3. Клубника200 г
  • 4

    Разложите порезанные фрукты в креманки, затем выложите йогурт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт1 л
    2. Клубника200 г
  • 5

    Украсьте поверхность йогурта дольками клубники и фруктов, посыпьте сахарной пудрой и подавайте к завтраку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника200 г
    2. Груши1 штука
    3. Мушмула4 штуки
    4. Сахарная пудра4 чайные ложки

Похожие рецепты