ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Домашние батончики

2 порции

40 минут

Домашние батончики — это простая и полезная альтернатива магазинным сладостям, вдохновленная американской кухней. Их основа — натуральные финики и орехи, которые придают сладость, насыщенный вкус и приятную текстуру. Щепотка корицы добавляет теплые пряные нотки, делая вкус более выразительным. Эти батончики идеально подходят для перекуса, особенно в дороге или после тренировки, обеспечивая энергию и насыщение. Исторически подобные сладости возникли из необходимости быстрого и питательного перекуса, который можно было взять с собой. Простота приготовления делает их популярным выбором среди поклонников здорового питания: достаточно измельчить ингредиенты, разровнять на противне и дать высохнуть перед нарезкой. Итог — сытное и полезное лакомство без сахара и искусственных добавок.

Домашние батончики
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
728.1ккал
Белки
18.1грамм
Жиры
44.3грамм
Углеводы
67грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить блендером финики, любые орехи, корицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики без косточек: 1 стакан
    2. Орехи: 1 стакан
    3. Корица:  по вкусу
  • 2

    Выложить на противень, разровнять.

  • 3

    Дать высохнуть и нарезать на батончики.