ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Блины без яиц и молока из гречневой муки

8 порций

60 минут

Блины без яиц и молока из гречневой муки — это блюдо, пропитанное духом русской кухни и традиций поста. Гречневая мука придаёт им нежный ореховый вкус, а использование минеральной воды делает тесто воздушным и пористым. Эти блины идеально подходят для тех, кто придерживается растительного питания или ищет легкий и полезный вариант традиционного блюда. Их тонкая текстура и слегка хрустящая корочка гармонично сочетаются со сладкими и солеными начинками. Особенно хорошо они раскрывают свой вкус в дуэте с маринованными овощами, создавая контраст между мягкостью теста и пикантностью дополнений. Простота ингредиентов и способа приготовления делает этот рецепт доступным, а результат — изысканным, напоминая о кулинарной мудрости прошлого.

Блины без яиц и молока из гречневой муки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
223ккал
Белки
4.9грамм
Жиры
8.4грамм
Углеводы
33грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Смешать оба вида муки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука: 200 г
    2. Пшеничная мука: 150 г
  • Шаг 3

    3

    Просеять муку через мелкое сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая мука: 200 г
    2. Пшеничная мука: 150 г
  • Шаг 4

    4

    Добавить сахар и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар: 1 столовая ложка
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Влить 1/3 минеральной воды и 25 мл растительного масла, перемешать тесто так, чтобы не осталось комочков. Дать тесту отдохнуть 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минеральная вода: 1.5 л
    2. Растительное масло: 60 мл
  • Шаг 6

    6

    Перед самой жаркой добавить оставшуюся воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минеральная вода: 1.5 л
  • Шаг 7

    7

    Добавить 25 мл растительного масла и снова перемешать тесто: важно не только не оставить комочков, но и не выпустить из-за слишком старательного смешивания пузырьки газа. Удобнее всего это делать силиконовой лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
  • Шаг 8

    8

    Разогреть антипригарную сковороду, смазать растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 60 мл
  • Шаг 9

    9

    Жарить блины с двух сторон на небольшом огне до золотистой корочки. Тесто очень нежное, поэтому нужно дать ему полностью схватиться, прежде чем переворачивать, чтобы они не порвались. Можно использовать две сковороды и переворачивать блин на пустую сковородку. Остыв, блины станут более стабильными и рваться не будут.

  • Шаг 10

    10

    Подавать с чем угодно, но вкуснее всего с соленьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные овощи:  по вкусу