ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Банановое суфле

2 порции

40 минут

Банановое суфле – это нежное и воздушное лакомство, которое пришло к нам из американской кухни. Его легкость обеспечивается взбитым белком, а сладкий вкус и насыщенный аромат – бананом и персиками. Творог добавляет сливочную текстуру, делая десерт еще более приятным. Это блюдо идеально подходит для завтрака, легкого перекуса или даже изысканного завершения ужина. В процессе приготовления можно добавить сахар или корицу, чтобы подчеркнуть вкус. Финальный штрих – шоколадный пудинг, который придаст суфле еще больше глубины и контраста. Подается теплым или охлажденным, оно подарит наслаждение каждому, кто ценит утонченную простоту и гармонию вкусов.

Банановое суфле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
237.8ккал
Белки
9.9грамм
Жиры
3.5грамм
Углеводы
34.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Банан раздавить вилкой, добавить к нему творог, желток и порезанные на небольшие кусочки персики. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Мягкий творог: 120 г
    3. Куриное яйцо: 1 штука
    4. Консервированные персики: 2 штуки
  • 2

    Белок взбить в пену и добавить в ранее полученную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Тщательно перемешать. Можно добавить сахар или корицу по вкусу.

  • 4

    Разложить по формочкам, поставить выпекаться в в духовку на 30 минут при 180 градусах (в конце я полила их шоколадным пудингом и поставила в холодильник на 5 минут, чтобы охладились).